Bienvenidas a ZenVibes
Nuestra charla zen semanal.
Esa semana en mi canal de Youtube he colgado un nuevo vídeo sobre la Procrastinación.
Algo que está a la orden del día y que muchas tratamos con angustia porque no vemos la manera de erradicarla. Bien, no es tarea sencilla pero os garantizo que tampoco imposible.
En este vídeo os cuento un poco por qué circunstancias se provoca la Procrastinación, de dónde viene y qué consecuencias tiene. Os ofrezco algunos consejos para poder mejorar o eliminarla de tu vida.
Os dejo el vídeo para que podáis verlo con tranquilidad y me encantará poder leer en comentarios todas las opiniones, dudas o cositas que me queráis comentar.
Mi mantra de ésta semana en bucle es:
“Cuanto más consideres que no puedes, más fuerza genera para llevarlo a cabo”
Y me lo grabo a fuego. Como en muchas ocasiones digo, el trabajo personal es diario. A veces, procrastino, a veces me culpo, a veces tengo que recordar frases como ésta, de cosecha propia, e integrarla para que no se produzca con asiduidad.
De regalito para aquellas que quieran comenzar la mañana acompañadas de sí mismas con mucho amor, os dejo además una lista de mis meditaciones guiadas para que comiences a aplicar este hábito en tus semanas.
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Con el alma llena después de un evento súper especial en una finca preciosa en Benidorm, estos días tendré resaca emocional.
No hay nada que me guste más que poder crear estos encuentros tan llenos de amor, energía y unión. El Yoga, la Meditación y el Sonido son parte de mi vida desde hace ya bastante tiempo y no hay nada como el compartido con personas que deseen encontrar ese estado de conexión, bienestar y cercanía hacia sí mismas y hacia el resto del grupo que acompaña. Para mí es un regalo.
Gracias y mil veces gracias.
Nos vemos en la próxima charla acompañada de café con leche desnatada del tiempo :)