Lo que no se ve, también duele
Hace un tiempo me despertaba cada mañana con un miedo tremendo.
No sabía descifrar de dónde venía. Si era por mi trabajo, por mi, por mis relaciones…
Sólo sentía un miedo que me paralizaba y no me hacía disfrutar de la vida.
Salía de la cama, me ponía la “máscara de normalidad” y seguía con mi día.
Pero por dentro, era todo un torbellino: pensamientos rápidos, sensación de culpabilidad por sentirme así, más miedo por si me estaba pasando algo…
La ansiedad es silenciosa. A veces no grita, susurra.
Y lo que susurra no siempre es verdad.
“No estás haciendo lo suficiente”
“¿Y si todo sale mal?”
“Vas a perder el control”
“Algo malo va a pasar”
Y por mucho tiempo, lo escuché y lo creí.
Hasta que empecé a observarla con curiosidad en lugar de con miedo.
Descubrí entonces algo muy revelador:
La Ansiedad no es enemiga.
Es mensajera. A veces torpe, sí. Pero mensajera al fin y al cabo.
Hoy quería transmitiros que la Ansiedad es algo que nos sucede a todos.
Cuando menos lo esperamos. Sin pedirlo ni quererlo.
Por eso, ANA RIZO y yo creamos un Programa sobre Autoconocimiento.
Por eso, tratamos el tema que tanto nos persigue a todos.
Estrés y Ansiedad.
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No te olvides que será válido sólo hasta el 01 de Junio.
Os abrazo fuerte.