Momento en el que dejas de condicionarte
Estos días he estado reflexionando sobre las barreras que nos ponemos a nosotras mismas sobre lo que queremos hacer en nuestra vida.
Es algo alarmante la cantidad de boicots que nos hacemos y ni siquiera nos damos cuenta. Desde pensamientos intrusivos, mensajes negativos y creencias que nos condicionan a la hora de tomar decisiones, de forma habitual.
No solo lidiamos con la preocupación de lo que piensen o digan de nosotras, que es algo muy común, sino también con hacer lo que está estipulado como correcto. Es sorprendente como el ser humano se paraliza o hace cosas que no quiere solo porque alguien o algo ha determinado que eso tenía que ser así.
Os pongo un ejemplo que a mi me parece muy curioso y divertido.
Tengo una amiga que siempre me dice que por qué llevo el pelo tan largo, que a mi edad lo que mejor queda es el pelo corto. Yo automáticamente detecto en ella una creencia enorme sobre lo que debe ser mejor.
Ella, que me quiere y yo la quiero un montón, siempre me dice entre risas que menudo corte de pelo que me haría. Y yo, que amo el pelo largo desde siempre, soy incapaz de seguir sus sugerencias.
Para mi no es una realidad que haya una edad determinada sobre qué pelo debes llevar a según qué edad. Quizá ese corte pueda quedar mejor a las facciones de mi edad (ni idea) o puede ser que no. Pero para mi, lo importante, es que me identifique con quien soy y que me sienta cómoda con lo que llevo… y salvo que por fuerza mayor tuviese que cortármelo, me gusta tal y como está.
Este ejemplo lo podemos llevar a miles de cosas más.
Como el outfit que tienes que llevar para un podcast, una fiesta o una entrevista de trabajo. Que, salvando las distancias con las Asesoras de Imagen que son las que entienden, para mi el criterio más relevante es que no muestre algo desagradable hacia la otra parte, que huela bien, que se me vea aseada y con una imagen que determine quién soy dentro de mi criterio y mi persona. ¿Qué opináis sobre esto?
He ido a entrevistas de trabajo bien vestida (sin tacones) y maquillada (sin sombra de ojos y rimel) y he trabajado en firmas de lujo.
No es tanto lo que muestras, sino lo que eres.
Por eso, me parece tan importante el quitarnos esas ideas de la cabeza y movernos más desde la lógica sobre lo que sientes y eres, que sobre mostrar una imagen que el resto desea ver de ti. Me cansé de intentar aparentar. No me gusta mostrar algo que no soy o generar una relación con la otra parte que pueda causar cierta distancia. Quiero cercanía, quiero honestidad, quiero sinceridad, quiero sensatez y también sentirme en confort.
Y tú, ¿qué quieres tú?
Mantra que me grabo a fuego esta semana es:
“ME CIÑO A LO QUE SOY Y ESTÁ BIEN”
¿Cuántas veces te has sentido presionada de crear algo que no eres?
¿Cuántas veces te has sentido disfrazada?
¿Cuántas veces te has comportado de manera que sentías que no eras tú?
¿Cuántas veces te has arrepentido de hacer algo que no deseabas porque no lo sentías?
¿Hasta cuándo vas a continuar de esa manera?
Estas preguntas me las he formulado cientos de veces y a mis 41 años digo que se acabó. Que no me pienso sentir nunca más desconforme con lo que soy y hago. Para mi es importante vivir alineada en todo momento. Y cuando me salgo de eso, me pregunto por qué motivo lo he hecho así. Qué hay detrás de esa acción.
De esto precisamente me quedé pensando la otra noche que me desvelé. Estuve como dos horas sin poder conciliar de nuevo el sueño. Al día siguiente estuve de mal humor, irritada, cansada y notaba esa falta de sueño. Y me acordé del podcast que comparto hoy con la Dra Nuria Roure, Psicóloga Experta en Sueño.
Hablamos de la importancia del descanso y las consecuencias del Insomnio. Tema necesario y revelador que va a remover muchas cosas dentro de ti.
¡No te lo pierdas!
De todo esto y mucho más es lo que trabajo con las personitas que vienen a mis sesiones. Me encanta ver la evolución de estas y cómo sus acciones y sus decisiones van cada vez más conforme a lo que son. Es brutal el desarrollo personal y ese pequeño trabajo de cada día. A través de herramientas, ejercicios, reflexiones y soltar lo que tenemos dentro… se consigue muchos muchos muchos avances.
Así que, si te apetece ser tú también quien decide vivir alineada y de forma coherente, pincha aquí → TE ACOMPAÑO PERSONALMENTE