¿Quieres recomendaciones de libros?

El Martes os hice llegar un email con algunas de las rutinas que a día de hoy estoy aplicando a mi vida y que gracias a ellas estoy controlando el nivel de estrés en mi.

Creo que son bastante efectivas y os pueden servir. Igualmente, yo siempre invito a que en los temas de alimentación, suplementación, gestión emocional, etc acudáis a profesionales para que os puedan asesorar de manera efectiva. Ya no por nada, sino porque creo que pueden ir más al origen de lo que te ocurra y quizá aborden tu situación de forma más rápida y eficaz.

Y una de las grandes cosas que lleva en mi vida desde que tengo uso de razón e incluso antes, es la lectura. Al podcast han acudido profesionales maravillosos en los que han promocionado sus libros y que creo que pueden aportar mucho al mundo. Al igual también han hecho recomendaciones a la audiencia para que puedan obtener libros que pueden ser de utilidad según el tema que les interese.

Así que, como buena lectora que soy me gustaría yo también aportar mis imprescindibles por aquello de que ya que estamos en la semana de generar rutinas y hábitos saludables, nunca está de más tener una lista de libros que puedan ser positivos para empaparnos de todo aquello que nos apetezca y necesitemos en este momento.

Reconozco que me cuesta elegir dado que estoy inmersa en diferentes lecturas. Así que, haré lo que pueda e igualmente podéis preguntarme por privado todo lo que queráis,

Sobre DESARROLLO PERSONAL:

• ENCANTADO DE CONOCERME de Borja Vilaseca. Habla sobre el Eneagrama y me parece brutal para conocer tu personalidad y cómo nos estamos manejando en la vida

• SÍ TE DA LA VIDA de Mapi Hermida. Me lo estoy leyendo ahora y me está encantando. ¿Cuántas veces hemos dicho la frasecita de “no me da la vida”?

• CUANDO TODO SE DERRUMBA de Pema Chodrón. Simplemente sublime. Nos habla de Resiliencia y de lo mucho que aprendemos a través de las crisis.

• CUESTIÓN DE LÍMITES de Nedra Glover. Solo diré que “Conversaciones incómodas - relaciones saludables”

• LO QUE INDIA ME ENSEÑÓ. Crónicas yóguicas de Ana Albors. Un viaje de conexión profunda en los Himalayas a través de la Meditación y el Yoga. Lo que India transmitió a Ana durante los años vividos allí, es apasionante.

• VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE de Pablo Arribas. Es un viaje hacia esa manera de vivir libre de ataduras, pensamientos y juicios para formar lo que una persona realmente desea. Este viaje de mochilero por varios países, no deja de ser una metáfora hacia “encuentra y disfruta de la vida que realmente quieres”.

• SIDDARTHA de Hermman Hesse. Os aviso que es un libro denso pero cargado de sabios mensajes sobre el SER y la vida.

Otros libros que me han gustado bonitos, en los que he aprendido y me han enganchado desde la primera hasta la última página:

• ÉRAMOS UNOS NIÑOS de Patti Smith. Cuenta la relación de Patti y Robert Mapplethorpe en Nueva York. Inspiradora y fascinante la vida de los dos y sus inicios.

• COSAS QUE LOS NIETOS DEBERÍAN SABER de Marc Oliver Everett el líder del grupo de Rock EELS. Cuenta cómo se hizo un músico de éxito. Esfuerzo, depresión y mucho trabajo personal.

• CUANDO NO QUEDEN MÁS ESTRELLAS QUE CONTAR de María Martínez. Lidiar con lo que te ocurre en la vida no es fácil. Esta novela habla sobre cómo perseguir una pasión y cómo gestionarla cuando todo se trunca.

• LA SENDA DEL PERDEDOR de Charles Bukowski. La rebeldía, introspección, inconformismo y pocos medios.. hizo que la vida del protagonista, no fuese nada fácil.

• EL LUGAR MÁS FELIZ DEL MUNDO de David Jiménez. David nos relata una cantidad de reportajes realizados jugándose incluso la vida, en diferentes situaciones y en diferentes países. Pederastia en Camboya, Guerra de Vietnam, entre otras experiencias.

• QUÉ VAS A HACER EL RESTO DE TU VIDA de Laura Ferrero. Un viaje por la vida y las relaciones.

• INVISIBLE de Eloy Moreno. No hay mejor manera para expresar el Bullying en los colegios y todo lo que esto conlleva. Brutal.

• LOS LUNES NOS QUERRÁN de Najat El Hachmi. Nos habla de lo importante que es que la mujer viva su propia vida aunque se tenga que enfrentar a condicionantes de género, clase social y origen. Este es un relato hacia la libertad.

• INDOMABLE de Glenon Doyle. El empoderamiento de la mujer en su máximo esplendor. Los valores que transmite, la fuerza y valentía que ofrece Glenon, no deja indiferente.

Y con esto y un bizcocho espero que os guste, os sirva y aporte un montón.

Os abrazo fuerte.

Pd. Puedes preguntarme lo que quieras a traves de hola@noeliazenvibes.com