Sentirte libre. Sentirte en paz.

Andar por la playa me da vida.

Cuando escucho las olas del mar y siento el aire en la cara, cuando observo la belleza del sol reflejándose en el agua. Es tan potente que todas las personas cuando están cerca de ella, se sienten bien.

Hoy caminando he estado observando que las personas siempre tratamos de ser felices. Para mi, desde hace ya mucho tiempo, la felicidad se basa en mantener un equilibrio cada día. Pero hoy, he llegado a una conclusión que no había llegado antes.

Y es que, añado a ese equilibrio de hacer lo que sentimos y somos, con sentir que somos libres y estamos en paz, haciéndolo.

Nosotras somos las responsables de marcar la sintonía de nuestros pasos. Buscamos con ansia la felicidad fuera de nosotras, sin darnos cuenta que la felicidad debería estar dentro.

Un paseo tranquilo que te proporcione paz.

Poder llegar a final de mes sin quebraderos de cabeza.

Sentir que podemos ser nosotras mismas sin que los juicios (siempre los hay) nos condicionen.

Que podamos valorar la salud y el tiempo que tenemos, porque esto tiene caducidad.

Que podamos ser conscientes de lo mucho que vale una sonrisa, un abrazo, un café con una vieja amiga, o simplemente dedicarte una mañana de conexión contigo.

Que nos demos cuenta de que la vida se basa en eso. En pasos conscientes a nuestro bienestar más profundo.

¿Cómo se consigue esto? la verdad es que yo sigo descubriéndolo. Pero de algo sí me he dado cuenta. De que los períodos de tiempo conmigo, son necesarios. De que trabajar de manera más consciente e inteligente (como diría Pablo André) me lleva a un alivio de estrés. Que poner foco y tomar decisiones es el pan de cada día si quieres llegar al punto que quieres llegar, no hay otra. Que los cambios son necesarios y urgentes en ocasiones. Que el tiempo de CALIDAD es valioso no , lo siguiente. Y que nunca seremos tan jóvenes como lo somos ahora. Ni Leo tendrá nunca más 3 años.

Es así. La vida va así. Y nosotras somos las responsables de evitar todo aquello que nos está perjudicando.

Está claro que a veces la vida te pone a prueba. Está claro que a veces suceden cosas inesperadas que nos bloquean, obstaculizan e incluso nos hunden. Pero para eso adquirimos herramientas, para enfrentarnos a esos períodos y valorar cuando estamos a tope. Porque sin esos momentos de lucidez, no seremos capaces de tomar cartas en el asunto cuando se es necesario. Y de nuestra mano va el que podamos sentirnos libres y vivir en paz.

Si quieres comenzar, te recuerdo que ya estoy a tope con las Sesiones 1-1.

Así que, no te dejes para mañana cuando puedes comenzar hoy. Pincha aquí abajo para comenzar tu 2025 contigo misma.

SI QUIERES EMPEZAR POR ALGO, EMPIEZA POR TI

Os abrazo fuerte.