Y así le ayudó algo que no esperaba
Ayer al llegar a la sala donde imparto Clases de Yoga, me encontré con una alumna hablando con una mujer. Estaban ensimismadas en su conversación y al llegar yo la mujer se levantó corriendo. Era una persona que había participado en un taller mío de Meditación y Pranayama, unos meses atrás.
Al verme me comentó muy emocionada que le había marcado mucho aquél taller ya que después de éste, tuvo una operación importante de cabeza. Y estando en la habitación se permitió llevar acabo aquello que había aprendido: unos pranayamas para aliviar el dolor, mantener la mente conectada a la emoción, atrayendo la tranquilidad y el equilibrio…etc. El médico le preguntó dónde había aprendido eso y le dijo que conmigo. A lo que él le respondió - “Has aprendido algo que te va a hacer mucho bien ahora”.
Me lo contaba muy emocionada y haciéndome ver, sin ella darse cuenta, de lo bonito e importante que es mi trabajo. Podríamos hablar de como el Ego se subió en ese momento al dar valor a lo que le aporté, pero mi sensación realmente fue la de sentir una enorme gratitud por comunicármelo y una enorme felicidad por saber que en un momento tan difícil y crítico pudo servirle de apoyo y ayuda para sentirse mejor.
El mundo de la Meditación, Pranayama, Yoga, es fascinante. Algo que puede llegar a cambiarte totalmente un momento determinado de tu vida. Algo que te hace ser de forma diferente y afrontar algunos desafíos con una tranquilidad, paz y calma que jamás hubieses podido imaginar.
Mi trayectoria en Yoga es larga, tanto como alumna como profesora, pero si supieseis la cantidad de veces que esta disciplina me ha ayudado a afrontar cosas, alucinaríais. Sin ir más lejos el parto, que siempre a todas nos da un miedo o respeto tremendo
Y lo mismo ocurre cuando trabajas en Coching y PNL, cuando estoy en Sesión, ante cualquier duda, cambio, gestión de situaciones concretas, existen múltiples herramientas, ejercicios y formas de llegar a procesarlas desde un equilibrio absoluto. Transitar las emociones es importante para darte muchas respuestas ante dudas que ni siquiera sabes que las tienes. Tú sabes que no estás bien o que hay algo que te bloquea pero no sabes darle nombre. El hecho de transitar, sostener y abrazar cada emoción poniéndole nombre y apellido y siendo consciente de dónde viene, hará que camines en tu día a día totalmente alineada.
Así que, me reafirmo en que Coaching, PNL, Yoga y Meditación (incluyendo Prayanama) son herramientas súper poderosas para ir caminando y tomando decisiones unidas a lo que sientes, a lo que eres y a lo que necesitas y quieres.
No te olvides de ti misma. Mira como a mi alumna le fue de maravilla.
Así que, si quieres consultarme cualquier cosa estaré encantada de conocerte y de hablar contigo a través de hola@noeliazenvibes.com
Si de lo contrario quieres directamente una Sesión 1-1 conmigo, hazlo aquí: