¿Y si no es lo que dices, sino cómo lo dices?
Todo comienza con una buena comunicación.
Esta nos sirve no sólo para negocios y temas laborales sino también para nuestras relaciones personales y familiares.
En una conversación, al ser humano nos cuesta dos cosas importantes:
Escuchar activamente: siempre tenemos ansias por comunicar lo nuestro y se nos olvida escuchar atentamente lo que dice el otro. Cosa que también es importante, no sólo porque posiblemente la otra persona necesite ser escuchada, sino porque se aprende un millón de cosas. Todas las personas tenemos algo que aportar.
Tendemos a querer llevar siempre la razón: y esto no es posible. Todas hemos tenido alguien en nuestras reuniones personales que ha querido llevar la razón por encima de todo e incluso sin llevarla. Pensad una cosa, dos personas no discuten si no piensan que cada parte lleva su razón. Por tanto, ¿merece la pena discutir para conseguir tener la última palabra? ahí, el Ego nos grita por los cuatro costados y lejos de hacernos sentir bien, produce el efecto contrario.
En ocasiones, estas discusiones suceden sobre todo cuando nos sentimos ofendidas por algún motivo. Alguien nos cuestiona algo que hacemos con pasión o alguien nos lleva la contraria de algo que sabemos a ciencia cierta. Muchas veces, personas que no tienen ni idea son tan atrevidas de poner en tela de juicio tu criterio cuando lejos de saber sobre el tema, es que NO TIENE NI IDEA. Y esto chicas, nos produce mucha rabia.
Pero como bien he estado trabajando esta semana (acordaos que no dejo nunca de hacerlo) no podemos estar dentro de las mentes de otras personas. Y éstas se mueven desde muchas carencias, falta de afecto, autoestima baja y un largo etcétera que les conduce a comportarse de esa manera. Necesitan el apoyo y la aprobación sobre lo que dicen y hacen. Y eso, es muy perjudicial para ellas mismas. Por tanto, ¿qué podemos hacer ante eso? nada. Evitar conflicto y querer a las personas que tenemos cerca tal y como son, porque al final, nosotras no olvidemos que cargamos con las mismas carencias, faltas de afecto, autoestima baja y un largo etcétera, también. Quizá no sean las mismas, pero sí que cargamos un mundo entero en nuestra mochila, esa de la espalda que tanto pesa.
La comunicación, para mi, es clave para mantener una relación sana con las personas en general, bueno, incluyo también a los animales que Kevin McCalister (mi gato) y yo, nos entendemos estupendamente bien ;). Si os fijáis, las relaciones se construyen a través de eso y de cómo se van consolidando lazos a través del entendimiento. Sea a través de una comunicación verbal o no verbal. Una mirada cómplice, un gesto cálido, un abrazo a tiempo… es un tipo de lenguaje que no se escucha pero se aprecia profundamente.
Así que, a mi que me encanta hablar verbal y no verbal, de forma interna y externa, con animales y humanos, con piedras y flores, con cámaras delante y sin ellas… os diré que aprender y cada vez intentar mejorar más en la fluidez y calidad de mis conversaciones, ha sido de la mejor decisión que he tomado. Porque, intentar entender a las personas, o simplemente empatizar con ellas, ya te da una apoyo que ayuda a mantener relaciones saludables. Incluso, en momentos de tensión y desconformidad, es importante el mantener unos límites ,y si sabes comunicar bien, la otra persona no tiene por qué ofenderse.
Con lo cuál, esta semana, dentro de la rabia contenida del otro día, dentro de la tristeza o enfado que pasó a ser compasión, aceptación y entendimiento…. puedo garantizar que esto nos lleva por mejor camino que de lo contrario. Animaos a mirar qué tipo de lenguaje mantenéis con las personas que queréis y cuál es el diálogo interno que tenéis con vosotras mismas.
Mantra que me grabo a fuego esta semana es:
ME PERMITO EXPRESAR LO QUE NECESITO
¿Cuántas veces haces esto de expresar lo que necesitas?
¿Qué forma tienes tú de comunicarte con el mundo?
¿Eres igual de cariñosa y dulce con personas que conoces como con las que no conoces?
¿Sientes que mantienes una relación saludable sea quien sea la persona?
¿Consideras que expresas a las personas que quieres todo lo que les quieres expresar?
¿Cuántas veces les dices te quiero a la gente que amas?
¿Qué se te ha quedado en el tintero?
De todo esto que os estoy hablando hoy, es de lo que hablé con Juan Vizuete Experto en Oratoria que vino al podcast a mantener una conversación súper interesante, no sólo de los grandes beneficios que aporta el saber sobre Comunicación en proyectos, emprendimiento y negocios, sino también en la vida personal.
Una conversación emotiva, profesional y cargada de valor.
Así que, no os la podéis perder.
Gracias por estar ahí.
Os abrazo fuerte.
PD: Te acompaño personalmente aquí ——>SI QUIERES EMPEZAR POR ALGO, EMPIEZA POR TI